管理者のaozoraです。先日ようやくという表現がふさわしいのか、全国に発令されていたコロナウィルスに対する「緊急事態宣言」が解除されました。 しかし、地球上からコロナウィルスが消え去ったわけではありません、「第二波」への備えも欠かせないと思いま…

管理者のaozoraです、いつもいいね・応援メッセージありがとうございます！！生活習慣でわかる筋肉チェック、次の質問であてはまるものはいくつありますか？□エスカレーターやエレベーターをよく使う □移動は車が多い □５年以上、運動らしい運動をほとんどし…